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一般30岁之后胶原蛋白以及骨骼会快速的流失，如果没有做好保养工作的话会影响到各个器官的正常运转，加快了皮肤衰老，若想要延缓衰老必须做好相应的保养工作。30岁女性如何保养？做好皮肤保湿工作不管哪个年龄段的女性都应该好好的呵护皮肤，做好补水和保湿工作，根据自己的肤质来选择合适的护肤品，尽量选择温和无刺激、不含有酒精的植物精华成分护肤品，减少