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家庭暴力让无数女性在婚姻中饱受折磨，很多旁观者看了都不忍直视，虽然离婚看似可以解决问题，但生活毕竟是复杂的，如果女性单靠自己没办法摆脱家暴男怎么办呢？以下这些方法非常实用。遭遇家暴怎么维权1、向人民调解组织（居民委员会、村民委员会、妇女联合会）寻求调解。2、向施暴者所在单位投诉、反映或者求助。3、向家庭暴力庇护所寻求庇护和临时生活帮助