当前位置：首页 > 心情失落怎么调整情绪和心态

最近一位读者向我倾诉,觉得自己非常抑郁，压力巨大。雄心壮志却没有明确目标，想法很多但不知从何开始。好习惯不多坏习惯不少，过去几年在感情工作与生活方面经历了一些不愉快的事情，让他一直没办法走出来,有时在想自己是不是应该去看心理医生。他问我有没有同样的经历？那当时我是怎么走出来的？如果说我一直都很积极向上正能量，那肯定是骗人的。每个人都会