当前位置：首页 > 心情非常烦躁焦虑怎么办

现代社会，学习压力、工作压力、生活压力都很大，使得很多人常常处于烦躁、焦虑、苦闷、不开心等情绪中，甚至患上了抑郁症！“笑一笑十年少”，好心情对健康真的很重要。有研究表明，在两百多种病中，有70%的疾病都和一个人的心情有关系！怎么让自己更开心？其实，感觉快乐，很大程度上是一种化学体验，大脑释放某些快乐化学物质，你就会感觉到快乐。今天可可