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心情低落怎么办 摆脱情绪低落心理的小窍门 心情低落该怎么办
好与坏俗话说:“人没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”。情绪是受到外界刺激等因素的影响,情绪可分为积极或消极,有情绪是正常的,它也是中性的。有人说我可以申请把负面的情绪去掉吗?No!喜怒哀乐是正常的,因为它是身体内部发出的信号,是生命体验的一部分。想要振作起来就要学会一些缓解情绪的技巧,情绪宜疏不宜堵,得让情绪流动起来,找到正确的出
好与坏俗话说:“人没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”。情绪是受到外界刺激等因素的影响,情绪可分为积极或消极,有情绪是正常的,它也是中性的。有人说我可以申请把负面的情绪去掉吗?No!喜怒哀乐是正常的,因为它是身体内部发出的信号,是生命体验的一部分。想要振作起来就要学会一些缓解情绪的技巧,情绪宜疏不宜堵,得让情绪流动起来,找到正确的出