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什么是情绪管理能力？情绪管理能力，是指一个人觉察和表达自己情绪、感受、识别他人情绪，并依据某一目标，调控自己与他人的情绪反应的技巧和能力。作为父母，良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础。父母如何管理好自己的情绪？正视情绪的存在情绪有好坏之分，没有对错之别。首先要正