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每个人都有承受压力的能力，当压力在承受能力之内能促使我们发挥潜能，实现自我价值。而当承受不起压力、承受力不足的时候，会对生活产生不好的影响。一、什么是承受能力是个体对逆境引起的心态压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心态承受力是个体良好的心态素质的重要组成部分。二、心态承受能力

每个人都有承受压力的能力，当压力在承受能力之内能促使我们发挥潜能，实现自我价值。而当承受不起压力、承受力不足的时候，会对生活产生不好的影响。一、什么是承受能力是个体对逆境引起的心态压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心态承受力是个体良好的心态素质的重要组成部分。二、心态承受能力

每个人都有承受压力的工作能力，当工作压力在承受能力以内能促进人们充分发挥潜力，实现人生价值。而当承受不起工作压力、承受力不够的那时候，会对衣食住行造成不太好的危害。一、什么叫承受能力是个人对挫折造成的精神压力和负性心态的承担与调整的工作能力，关键是对挫折的适应能力、忍受力、体力、击败力的高低。必须的心态状态承受力是个人优良的个人素

很多人面对压力都承受不起，容易因为生活或者工作的压力选择放弃，这些人明显是承受力不够的，那么承受能力不够怎么办，我们要如何锻炼自己的承受压力的能力呢?一、承受能力差怎么办?1、正确面对受挫感。对任何一件事承受能力差，都与受挫感联系很大。学习去接纳这种情绪，不要害怕失败，意识它只是一种情绪反馈，它让你知道哪个做法在某件事上行不通。从中吸

很多人面对压力都承受不起，容易因为生活或者工作的压力选择放弃，这些人明显是承受力不够的，那么承受能力不够怎么办，我们要如何锻炼自己的承受压力的能力呢?一、承受能力差怎么办?1、正确面对受挫感。对任何一件事承受能力差，都与受挫感联系很大。学习去接纳这种情绪，不要害怕失败，意识它只是一种情绪反馈，它让你知道哪个做法在某件事上行不通。从中吸

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许多人应对工作压力都承受不起，非常容易由于生活或是工作中的工作压力挑选舍弃，这种人显著是承受力不足的，那麼承受能力不足该怎么办，人们要怎样锻炼自身的承受力的能力呢?一、承受能力差该怎么办?1、恰当应对挫败感。对一切事情承受能力差，都和挫败感联络挺大。学习培训去接受这类心态，不必担心不成功，观念它仅仅这种心态意见反馈，它让你了解哪家作法