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月子是一生中最重要的调节体质的机会。月子坐好了，之前的毛病得到改善，身体体质变好；月子没坐好，好好的身体反而会落下病根，给妈妈带来长期的病痛和困扰。我生颖宝是在家坐的月子，因为家人也没有经验，多少还是落下了点病根。生产前几天家人都来了，我是剖腹产，在医院住了一个星期，回到家大家都一头雾水完全不知怎么照顾一个新生妈妈，只能凭着以前的