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紧张手抖是心态状态缘故引发，为担忧自身的事儿(例如电脑打字)做得不太好,被别人发觉了之后会对自身造成不太好的观点与点评等紧张焦虑，从而造成震颤。那焦虑不安手抖怎么办？紧张手抖的归类是啥？一、紧张手抖的归类这类难题经常生产制造了1个使患者觉得到害怕的情景。例如，你十分担忧工作中有他人到场时手会哆嗦，結果他人赶到你眼前时，你的手确实在颤动了

紧张手抖是心态原因所致，为担心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价等精神紧张，进而导致手抖。那紧张手抖怎么办？紧张手抖的分类是什么？一、紧张手抖的分类这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中