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，可以说是很简单的一件事情，也可以说是非常难的一件事情。因为，如何找到一个最有效的减肥方法的话，则减肥是非常简单的。那怎么样最有效的减肥呢？一、最有效的减肥方法1、爱上运动，并且坚持在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到，即使是的运动减肥方式，如果你不坚持的话，减后肯定会弹。原因很简单，就是因为你没有坚持去做。推荐运动：慢跑、游