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对深陷压力中的现代人来说，“”，一个主诉“减压”的疗法，正在21世纪成为心态咨询领域的一个现象级正念减压疗法。一、关于正念减压一直是“直觉型”的人，做决定时比较兴趣导向.Q：可以先简单介绍一下正念的原理吗？(加\/信，一对一免费分析情感问题)A：正念的原理说起来非常的简单，我们一般使用正念减压疗法创始人卡巴金的定义，即正念是“有意图的、不带评