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，别称：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、和长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生长 木本植物，具独特明显味道，地下茎横卧，球茎狭锥形，簇生；鳞式表皮棕褐色，网状纤维质；叶基生，条型，偏平；伞形花序，顶生。苋菜的关键营养元素有维他命C、维他命B1、维他命B2、硫胺素、胡罗卜素、糖分及矿物。苋菜还带有丰富多彩的甲基纤维素，每100克苋菜含1.5克甲基纤

，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比