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有人说，改变人生的不是道理，而是习惯。人是靠习惯生活的，道理仅是用来指导生活，所以想改变人生，从改掉坏习惯这3个坏习惯开始。一、不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。据营养专家分析，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中，占有

有些人，改变人生的并不是大道理，只是习惯性。人是靠习惯性衣食住行的，大道理仅是用于具体指导衣食住行，因此想改变人生，从改掉坏习惯这3个坏习惯刚开始。一、不吃早饭早饭是一天中最关键的一顿饭。人体在历经睡眠质量的歇息后，已搞好准备工作迎来每天的工作中、学习培训，这时候必须摄入丰富多彩的营养成分，来应对整天的耗费。据营养学家剖析，早饭出示